Bodyshaker PRO | |
Bodyshaker Junior | |
Uw eigen Bodyshaker | |
Accessoires | |
Leasing | |
Proberen |
Geschiedenis | |
Training | |
Sport & revalidatie | |
Gezondheid | |
Beauty | |
Anti aging | |
Effecten | |
Oefeningen | |
Contra indicaties | |
Waak voor namaak |
Geschiedenis | |
bedrijfsgegevens | |
Mission statement |
Bodyshaker in uw bedrijf | |
Bedrijfs fitness |
Begin pagina
Sport en revalidatie
KosmetischWat doet NEMES-apparatuur?
De BodyShaker Junior is uw eigen personal trainer. De Bodyshaker Junior is de kleine broer van de BodyShaker Pro.
De uitstraling en het tijdloze design zijn ook zo gebleven. Hij is speciaal ontworpen voor thuis. Hij is compact en misstaat niet in de huiskamer of slaapkamer. De BodyShaker Junior is eenvoudig te bedienen. Met het bedieningspaneel kunt u eenvoudig de juiste frequentie en tijd in stellen. Met de extra start/stop button die op die halverwege op de paal is gemonteerd kunt u voor de lage oefeningen, De BodyShaker Junior eenvoudig bedienen.
Uw eigen BodyShaker heeft naast alle positieve effecten voor sport, gezondheid, beauty en anti-aging nog meer voordelen. Zo hoeft u geen lange reis meer naar de sportschool te maken. Daarnaast hoeft u ook geen rekening te houden met openingstijden of andere mensen die staan te wachten totdat u klaar bent of dat u bekeken wordt. U kunt wanneer u dat wilt gebruik maken van de BodyShaker Junior in uw eigen vertrouwde omgeving.
Technische specificatie.
Model: Junior
Gewicht 65 kg
Max. belasting 150 kg
Trainingsgewicht 150 kg
Tijdsinstellingen 30, 60 sec
Frequentie instellingen 30, 35, 40, 50 Hz
Amplitude (low – high) 2 mm
Certificering CE
Netspanning 110 / 220 V
Afmetingen:
Lengte 740 mm
Breedte 800 mm
Hoogte 1280 mm
Opstap hoogte platform 280 mm
Kleur Alle RAL kleuren leverbaar
Voor Nederland:
|
Voor internationaal: BodyShaker International P.O. Box 8736 3009 AS Rotterdam The Netherlands Tel: +31-654-237476 Fax: +31-186-619470 www.bodyshaker.com info@bodyshaker.com Bank nr. KvK nr. BTW nr. |
NEMES-apparatuur geeft het lichaam mechanische energie door middel van trilling ofwel vibratie. Er komt dus geen stroom of chemie aan te pas. Spieren worden door vibratie onwillekeurig aangespannen. Het lichamelijk prestatievermogen van de mens loopt geleidelijk terug vanaf ongeveer 35-jarige leeftijd. De mate van afname van het prestatievermogen is afhankelijk van de levensstijl. Uit een groot onderzoek blijkt dat je vanaf 25-jarige leeftijd een conditionele afname hebt van 1% per jaar. Er is ook gebleken dat bij regelmatig bewegen het proces kan worden vertraagd.
Rond het 40ste levensjaar bereikt men het maximaal op te bouwen krachtsvermogen, hierna zal het verlies van kracht het sterkst zijn in de been- en rompspieren. Training in wat voor vorm dan ook, remt dit verlies.
De elasticiteit en rekbaarheid van spierweefsel, gewrichtskapsel en pezen nemen met de leeftijd af, met als gevolg dat de mens steeds stijver wordt. Bij het ouder worden neemt de spiermassa af en de hoeveelheid lichaamsvet toe. Dit alles kan sterk beïnvloed worden door de BodyShaker, zelfs wanneer men daar op latere leeftijd mee begint.
Regelmatige trainen met de BodyShaker, ongeveer 10 minuten per dag, 3 keer per week, op latere leeftijd leidt tot positieve trainingseffecten, ongeacht de voorgeschiedenis met lichamelijke activiteiten. Dus ongeacht de leeftijd en indien er geen sprake is van een contra-indicatie, zal trainen op de BodyShaker altijd een positief effect opleveren.
De BodyShaker is een zeer effectieve en efficiënte manier van trainen om het verouderingsproces zolang mogelijk ‘onder controle’ te houden. U flexibiliteit neemt toe en door de productie van collageen geeft u een beter uiterlijk. Door middel van de Bodyshaker kunt u alle grondoefeningen doen die u misschien normaal al deed. Echter u kunt nu een externe verzwaring inbrengen zonder daarbij zware gewichten te moeten tillen. Wanneer u zo’n oefening 1 minuut dynamisch uitvoert heeft dat hetzelfde effect als wanneer iemand 30 kniebuigingen doet met een zware stang in zijn nek.
U kunt nu op een snelle en effectieve manier uw levenskwaliteit en kwantiteit vergroten.
De vibratie van de NEMES heeft een veelvoud van werkingen op vrijwel alle weefsels in het lichaam zoals botweefsel, zenuwstelsel, peesweefsel en spieren.
Vibratie is een bekend verschijnsel, met name in de fysiotherapie. Ook bij massagetechnieken wordt feitelijk gebruik gemaakt van vibratie. Maar zoals de elektriciteit uit een batterij verschilt van de elektriciteit uit een stopcontact, is ook niet alle vibratie gelijk.
Het gebruik van vibratie voor prestatieverbetering stamt uit de voormalige Sovjet-Unie waar de wetenschapper Nazarov vormen van vibratie toepaste bij Russische topsporters zoals atleten, roeiers, en turners. In de zeventiger jaren werd vibratietraining met name gebruikt in de voormalige Sovjet-Unie door topsporters en balletdansers. Hij bereikte goede resultaten, maar door het politieke systeem en de Russische taal werd zijn onderzoek weinig bekend in het Westen.
Carmelo Bosco
Recentelijk is het vibratie-principe in West-Europa herontdekt. De briljante
fysioloog professor Carmelo Bosco uit Italië heeft ontworpen en ontwikkeld, heeft
zeer veel onderzoek gedaan naar de werking van vibratie op het menselijk
lichaam.
Fitness
Bent u fit genoeg?
Wilt u weer gaan sporten? Bent u op zoek naar trainingsschema’s voor individuele training, of wilt u weten waar de dichtstbijzijnde sportschool is? Word via internet lekker fit vanuit uw luie stoel.
Fitnesscentra in de buurt
Fitnesspagina (http://fitness.pagina.nl) is de ingang naar o.a. fitnesscentra, sportclubs, fitnessapparatuur, hartslagmeting, aerobics, bedrijfsfitness, fitness en ouderen en bodybuilding. Better Bodies (http://www.beterbodies.nl) presenteert haar centra en de mogelijkheden aldaar op internet. Totalfitness (http://www.totalfitness.nl) biedt niet alleen een dergelijk overzicht voor sportscholen en centra in de buurt, maar is tevens een winkel voor bijvoorbeeld gewichtjes, kleding en fitnessapparatuur. U kunt vooruit betalen of onder rembours bestellen. Fitweb (http://www.fitweb.nl) heeft een uitgebreide lijst met centra, maar ook een rubriek Vraag en Aanbod van met betrekking tot fitness.
Fitcompany (http://www.fitcompany.nl) biedt ook informatie voor werkgevers over bedrijfsfitness en biedt o.a. samen met In2sports een anti RSI-programma aan.
Tip. Een fitnesscentrum in de buurt vindt u gemakkelijk bij Fitweb en Totalfitness.
Gratis oefeningen
Gratis oefeningen vindt u bijvoorbeeld bij Fitness Island (http://www.fitness-island.com). Kies op de hoofdpagina voor een spiergroep en lees vervolgens per spiergroep een pagina over wat u nodig hebt voor de training en hoe u traint. Vanuit de hoofdpagina komt u via “Schema’s” bij gratis te downloaden trainingsschema’s.
In2sports (http://www.in2sports.nl) biedt persoonlijke trainingsprogramma’s aan op abonnementsbasis. Twee maanden mag u het abonnement uitproberen, daarna betaalt u € 49 per jaar. De homepage is Engels en niet zo toegankelijk, maar de rest is in het Nederlands. Proef alvast wat trainingssfeer en ga naar http://join.in2sports.net/. Bij Fun stuff vindt u een leuk hulpmiddel voor het ideale gewicht en de Body Mass Index. Of bekijk on line hoeveel calorieën u verbrandt bij wandelen, hardlopen of fietsen. Kies voor Know-how en bekijk vele oefeningen aan de hand van bewegende animaties. In2sports biedt ook een anti RSI-programma aan (http://www.care4work.net).
Gratis oefeningen vindt u bij 3dfitness (http://3dfitness.homeip.net), een initiatief van een fitnessfan. Met 3D-plaatjes ziet u goed hoe de oefeningen moeten. Het is ook mogelijk gratis fitness flyers in PDF-formaat te dwonloaden.
Tip. Leuke hulpmiddelen en gratis oefeningen met bewegende animaties vindt u bij http://join.in2sports.net/.
Producten
De European Health & Fitness Group (http://www.provitality.nl of www.fitnessnet.nl) geeft informatie over persoonlijke fitness, voeding en cursussen daarover. Het Persoonlijk Fitness & voedingsadvies wordt na het invullen van acht pagina’s met eenvoudige vragen over uw lichaam, fitnessdoel e.d. binnen twee werkdagen per e-mail toegestuurd. De website heeft o.a. een Voedingsencyclopedie en een supplement snelwijzer voor voedingssupplementen die zij u graag verkoopt. Vitamins Direct (http://www.vitamins.nl) geeft eveneens professioneel advies over voedingssupplementen. Zij leveren producten voor o.a. gewichtstoename, gewichtsafname, spiergroei en extra uithoudingsvermogen.
Trillend afvallen kan met de Bodyshaker (http://www.bodyshaker.nl) die te koop is via het internet. Het is een fitnessapparaat om af te vallen. De webwinkel Bodybow (http://www.bodybow.nl/) verkoopt producten rondom fitness. Denk aan huidplooimeters, spierstimulatieapparatuur e.d.
Allerlei
Wie verhalen wil lezen over afvallen en sporten, of wie een sportmaatje zoekt, kan terecht bij Sportweb (http://www.sportweb.nl). Via het wereld.nl-webpaspoort (eerst lid worden dus) krijgt u informatie over fitness, schaatsen, wielrennen, wintersporten, atletiek, zeilen, roeien e.d.
Bent u nog niet voldoende gemotiveerd voor een sport? Lees dan het drie stappenplan op Sportjefit (http://www.sportjefit.nl). Alles over sporten, afslanken, sauna en naturisme.
Bosco die talloze onderzoeken heeft gedaan naar de effecten van krachttraining op de spier, was één van de eerste West-Europese onderzoekers die het werk van Nazarov weer oppakte. Hij kwam door zijn onderzoek met topsporters tot dezelfde conclusie als Nazarov :
¨ vibratietraining is een werkzame en veilige trainingsmethode.¨
NEMES is zeer krachtig werkende trainingsapparatuur die, indien op de juiste manier gebruikt, bijzonder positieve effecten teweeg kan brengen. In principe kan de NEMES-apparatuur kan alleen gebruikt worden onder begeleiding en/of controle en/of advies van een arts, fysiotherapeut of een ervaren begeleider.
Nemes: the inteligent vibration machine.
Professor Bosco merkte tijdens zijn wetenschappelijke onderzoeken op dat sommige testpersonen hele goede resultaten behaalden met vibratietraining, maar dat dit trainingsprincipe bij anderen personen weinig tot geen resultaat te zien gaf.
Bij meting van de spieractiviteit met behulp van EMG (electromyografie) bleek dat de testpersonen die goed reageerden op vibratietraining een hoge EMG-waarde hadden en mensen die weinig tot geen resultaat boekten, een lage EMG-waarde.
Kortom : om enig resultaat te behalen met vibratietraining zullen de spieren in ieder geval geactiveerd moeten worden c.q. moeten werken. Daarmee is gezegd dat niet alle vibratie werkzaam en effectief is, maar alleen als de spieren werken. Dat is ook de reden waarom het zitten of staan op een centrifuge of wasmachine geen effect heeft, simpelweg omdat de spieren geen activiteit vertonen.
Uit door ons verricht wetenschappelijk onderzoek blijkt dat ieder persoon een individuele, optimale frequentie heeft !!
Voor een effectieve en verantwoorde training met vibratie is het belangrijk om juist die individuele frequentie te weten, anders is vibratietraining als trainingsmethode praktisch zinloos. Juist dit gegeven waarbij die optimale frequentie zo belangrijk is geeft het verschil in effectiviteit aan.
Het uitvoeren van een EMG-test met de NEMES is vrij simpel. Men gaat op de NEMES staan en er wordt een plakelectrode aangebracht op of de bovenbeenspier of de kuit. De machine wordt in de testmodule gezet. Zodra de NEMES-machine gestart wordt, gaat deze een testprogramma doorlopen.
Eerst zal de NEMES 5 seconden lang een frequentie aanhouden van 20 Herz, dan schakelt de NEMES door naar opeenvolgende frequenties resp. 25-30-35-40-45-50-55 Herz. Het testprogramma voert gedurende elke 5 seconden een EMG-test uit op alle genoemde frequenties. De test duurt dus in totaal 40 seconden.
De uitgevoerde EMG-meting heeft continu de spieractiviteit gemeten en vastgesteld hoe hard de spieren gedurende de frequentierange werken. De microprocessor die ingebouwd is in de NEMES heeft onthouden op welke frequentie de EMG-waarde het hoogst was.
We noemen dit ook wel intelligente vibratie. De computer vertelt u bij welke frequentie u optimaal kunt trainen. U hoeft dus niets zelf uit te rekenen of uit te zoeken, de NEMES doet voor u het werk.
8) In bovenstaande grafiek hebben wij bij een testpersoon een EMG-meting gedaan tijdens de vibratietraining. In dit voorbeeld is de EMG gemeten. Aan de linkerzijde van de grafiek kunt u de EMG-activiteit (in microvolts Mv) aflezen. Bij deze testpersoon is die activiteit :
20 Hz: 15
25 Hz: 75 !!!!!
30 Hz: 30
35 Hz: 18
40 Hz: 15
45 Hz: 15
50 Hz: 16
55 Hz: 12
Het is duidelijk dat voor deze persoon 25 Hz de optimale frequentie is, waarbij de spieren duidelijk het hardste werken, namelijk 75 millivolt.
Zou deze persoon met 40 Hz gaan vibreren, dan is de EMG waarde slechts15 millivolt en dus bij is de EMG-waarde bij 25 Hz maar liefst 5x zo hoog.
Het maakt dus enorm veel verschil in resultaat of je met de juiste frequentie vibreert of niet!
NEMES: space technology.
Het wetenschappelijk onderzoek van prof. Bosco en de effecten van vibratietraining, de ontwikkeling van de NEMES en het verbeteren van de vibratie-technologie is ook de ruimtevaart niet ontgaan. De NEMES wordt onder meer gebruikt door de NASA in Houston, de ESA (European Space Agency) in Keulen en Star City in Moskou, zijnde allen organisaties die zich bezighouden met ruimtevaarttechniek.
De NEMES wordt door de NASA, de ESA en in Star City ingezet bij de training van astronauten bij de pre-flight conditioning en post-flight rehabilitation. Wij werken dan ook samen met deze instanties bij de training van astronauten en het uitvoeren van allerlei wetenschappelijke onderzoeken op dit gebied.
Op onderstaande foto ziet u de Italiaanse astronaut Roberto Vittori die voor zijn ruimtereis gebruik maakte van NEMES-training om verlies van spieren en spierkracht en botontkalking te voorkomen.
Zeker een belangrijke doorbraak bij conditioning en rehabilitation van astronauten die als het gevolg van langdurig verblijf in de ruimte door het leven in een gewichtsloze toestand, spieren en spierkracht verliezen en last hebben van botontkalking.
De Britse televisiezender BBC wijdde er op 15 mei 2002 in haar programma Sci-Tech-News een item aan waarbij de NEMES door de ESA werd gebruikt als trainingsmethode voor astronauten..
Opname uit het BBC-programma Sci-Tech-News uitgezonden op BBC-One op 15 mei 2002.
Bekijk de videobeelden van de NEMES & ruimtevaart:
telefoonmodem [850 kb] of
breedband [3,5mb]
[quicktime]
De European Space Agency is een zeer toonaangevende organisatie op het gebied van ruimtevaart en onderzoek. Zij stelt bijzonder en extreem hoge eisen aan de kwaliteit van de apparatuur die gebruikt wordt. Wij zijn dan ook gepast trots dat genoemde organisaties onze apparatuur gebruiken.
umentatie