• Antienvejecimiento

El rendimiento físico humano desciende gradualmente a partir de los 35 años. La medida en la que el rendimiento desciende depende del estilo de vida. Los estudios realizados demuestran que a partir de los 25 años la condición física disminuye en un 1% anual. Asimismo se ha demostrado que el ejercicio regular retrasa este proceso.

Alrededor de los 40 años se alcanza el máximo nivel de potencia física, después de lo cual la pérdida de fuerza será mayor en los músculos de las piernas y del torso. Cualquier tipo de entrenamiento frenará esta pérdida de fuerza.

La elasticidad y flexibilidad del tejido muscular, la cápsula articular y los tendones disminuyen con la edad, por lo que la persona se vuelve más rígida. Al envejecer, disminuye la masa muscular y aumenta la cantidad de grasa corporal. El BodyShaker puede tener una influencia importante sobre este proceso, aunque se empiece a usar a una edad avanzada.

Un entrenamiento regular con el BodyShaker, de unos 10 minutos por día, 3 veces por semana, a una edad avanzada tiene unos efectos positivos, independientemente del historial de actividades físicas. Así pues, independientemente de la edad y siempre y cuando no haya una contraindicación médica, los entrenamientos con el BodyShaker tendrán siempre un efecto positivo.

El BodyShaker es una manera eficiente y efectiva de entrenar para poder “controlar”, en lo posible, el proceso de envejecimiento. Su flexibilidad aumentará y obtendrá un mejor aspecto físico gracias a la mayor producción de colágeno. Con el Bodyshaker podrá hacer todos los ejercicios de suelo que, quizás, habitualmente ya realizaba. Sin embargo, ahora podrá añadir un incremento externo sin que tenga que levantar grandes pesos. Si realiza tal ejercicio dinámicamente durante 1 minuto, obtendrá el mismo efecto que haciendo 30 flexiones de piernas con una barra pesada en su cuello.

Podrá mejorar de una manera rápida y eficaz su calidad y cantidad de vida.